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Mejoras de rendimiento
App Description
¿Estás embarazada o acabas de ser mamá recientemente?
Te presento mi programa intensivo para ayudar a mujeres embarazadas a tener un embarazo saludable y a recuperar su cuerpo tras el parto mediante el ejercicio físico.
Si estás embarazada, entrenaremos de una manera segura para ti y para tu bebé sin ganar excesivo peso, sin dolores de espalda, para evitar la diástasis abdominal e incontinencia urinaria y preparar a nuestro cuerpo para el parto.
Si por el contrario, ya has sido mamá, te ayudaré a recuperar tu abdomen y suelo pélvico, a perder peso más rápido, a mejorar tu cuerpo fortaleciendo la musculatura y a sentirte más contenta y positiva entrenando de una manera SALUDABLE.
Además cada semana realizaremos un directo grupal dónde entrenarás bajo mi supervisión y en compañía de otras mamis.Y revisaremos tu trabajo cada semana con el objetivo de maximizar los resultados del programa.
¡Únete ya a la app de las “MAMÁS ACTIVAS”
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App Changes
- October 04, 2023 Initial release
- November 03, 2023 New version 5.6.2
- March 19, 2024 New version 5.10.1
- April 24, 2024 New version 6.2.0
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