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最近、見直されている食用の植物油。
特にココナッツオイル(椰子油)は、 TVでも話題の健康オイルです。
植物油は、体内では作ることができない必須脂肪酸を含み、使いこなせば健康効果も期待できます。
ダイエットには油は抜いた方がいいのか？
生活習慣病の予防やダイエットのためには「脂質は敵」と見られがちですが、
極端にとらないのもよくありません。
今、注目されている植物油に多い不飽和脂肪酸は、健康維持・成長に欠かせないもので、
悪玉コレステロールを低下させるなどの作用があるので、
高脂血症や動脈硬化の予防、血圧降下作用等に期待されています。
大切なのは、バランス良く摂取することです。
まずは、食用油のことを正しく知って、おいしい健康生活してみましょう！
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App Changes
- June 09, 2014 Initial release
- July 22, 2014 Price increase: $0.99 -> $1.99
- May 31, 2015 Price decrease: $1.99 -> $0.99
- June 09, 2015 Price increase: $0.99 -> $1.99
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