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瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

《瑜伽健身视频》专业瑜伽教练视频，养生、减肥、瘦身、健身、保健必备！

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  • July 02, 2016 Initial release

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