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App Description

为了帮助每个被失眠困扰的朋友。
面对失眠,绝大多数朋友的理解都是错的。希望每一个失眠的朋友都能记住两个问题的答案:
【什么是失眠?】失眠不是病,而是自己身体和心理状态的一种表现。我们应该去改善自身存在的问题,而不是去“治疗”失眠本身。
【怎样才算恢复?】恢复正常睡眠并不表示你已经好了。睡不好的情况下,依然能以平常心做平常事,才是最终的恢复。

【如何对治失眠?】
因为失眠不是病,所以我们不去对治失眠,而是解决让你陷入失眠的根本原因。一般从失眠中走出通常需要两个步骤:
1. 解决造成失眠的原因。
通常失眠源自失去平衡的生活。而解决失眠就需要恢复正常的生活节奏。
2. 解决无法从失眠中走出的原因。
无法从失眠中走出的最主要原因是被失眠带来的负面感受所左右,一方面会为失眠做很多事情,另一方面为失眠放弃了很多事情。所以我们必须停止被这些情绪所左右,让自己专注于生活本身。

产品特点:
1.每天更新,最新失眠调养之道推荐,图文并茂,精彩呈现~
2.发现更多相关分类,热文排行榜(年榜,月榜,周榜)精彩不容错过~
3.高清阅读体验,利用碎片化时间放松心情,学习充电~
4.界面清爽简洁,内存小,适应不同人群更贴心~
5.支持好文收藏,好文随时收藏记录下来~
6.持续更新,朋友圈随意分享,朋友之间最好的感情交流方式~

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  • January 06, 2016 Initial release