What's New
Fixed a couple of bugs and updated the codebase.
App Description
Pranayama ist ein zentraler Zweig des Yoga, der sich ausschließlich mit der Atmung befasst. Die Atmung des Menschen geschieht größtenteils unbewusst und tendiert dazu im Alltag sehr oberflächlich zu werden.
Im Yoga machen wir uns die Atmung bewusst, um sie länger und tiefer werden zu lassen. Tiefe und gleichmäßige Atmung beruhigt das Nervensystem und reduziert Stress.
Diese Pranayama App kannst du gezielt benutzen, um im Alltag Stress abzubauen, deine Atmung zu trainieren und sie bewusster werden zu lassen.
Richard führt Dich durch drei Übungen in dieser App: Spinal-, Wechsel- und Vollatmung. Du kannst wählen, um seine Übungen mit oder ohne Hintergrundgeräusche zu hören.
Seit über 35 Jahren praktiziert Richard Hackenberg Asanas, Pranayama und Meditation. Seit 17 Jahren unterrichtet er Yoga, organisiert Seminare über Pranayama, Anatomie und Yogatherapie und bildet Yogalehrer aus.
iPhone Screenshots
(click to enlarge)
iPad Screenshots
(click to enlarge)
App Changes
- March 26, 2015 Initial release
- May 04, 2015 New version 1.1
- July 10, 2016 New version 1.2
- June 15, 2019 New version 1.8
- July 15, 2020 New version 1.9
- August 06, 2021 New version 1.91
- September 16, 2023 New version 1.94
Other Apps From Robert Templeton
