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对于学习、工作任务繁重无暇坚持健身运动的人来说,每天抽出10分钟时间,做做广播体操,在今天,仍然不失为一种良好的习惯。

毫无疑问,广播体操的健身功效非常明显,早晨上班前做做广播操,不仅能锻炼身体,还能带来一天的好心情。
  运动专家认为,广播体操是反映学校和社会精神面貌的大型集体活动,可以鼓舞人心,增强凝聚力。一名企业员工告诉记者,在上班前做做广播体操,运动量不大,正好达到健身和提神的双重目的,对身体很有好处。

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第八套广播体操 screenshot 1 第八套广播体操 screenshot 2 第八套广播体操 screenshot 3

App Changes

  • August 29, 2014 New version 1.2
  • January 25, 2014 New version 1.1
  • January 06, 2014 Initial release