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昨日より今日、ちょっと成長してみませんか?

毎日のちいさな「できたこと」を書き留めて記録する「できたこと日記」をつけていただけないでしょうか?

日々、他人と比較したりして、「自分はダメだ」という気持ちにとらわれていませんか? それが成長のブレーキです。
「できないこと」にフォーカスしていると、ネガティブな気持ちになってしまい、成長を阻害してしまいます。

しかし、日々の小さな成功体験を毎日書いて振り返る「できたこと日記」を付けることで、確実に自信が付き、気持ちがポジティブになれます。
すると「もっとできる!」と前向きになります。ブレーキが外れて成長が加速します。

毎日1分「できたこと」を見つめることで本当の自分が浮き彫りになります。
自分の人生や価値観で大切にしているものが見えてきます。
さらに、自分の殻をやぶるための成長の鍵が見つかります。
その結果として、理想の自分になるためにはどうしたらよいのか、自然とわかるようになります。

「引き寄せの法則」の本には必ずと言っていいほど、「自己肯定感」について書かれています。
今の自分に「できること」にフォーカスすることで、自分で自分を認めてあげましょう。
自己肯定感を感じることによって、潜在意識が良い方向に書き換えられるからです。その結果、幸せを引き寄せます。
「Myできたこと日記」の自己肯定ワークでアファメーションを行うと相乗効果でさらにハッピーになれます。

夜ベッドの上、眠りにつくときは、いつもどんな気分ですか?
毎晩、できたこと日記を書いて、幸せで良い気分で眠りに落ちると、良い出来事をたくさん引き寄せる効果が生まれます。
これには理由があります。
じつは、眠りに落ちる直前は意識が変性状態となり、自分では直接意識できない潜在意識が書き換わりやすくなっているからです。

平凡で退屈な日常も、にっちもさっちも行かず悩んでた日々も、あなたの捉え方ひとつで後の人生へどのような影響をもたらすのか変わっていきます。

人生の満足度を上昇させてみませんか?
幸せを引き寄せてみませんか?

そのためにも、毎晩、寝るまえに「その日にできたこと」を1つ記録する「できたこと日記」が簡単で効果抜群です!
できたこと日記にはネガティブな気持ちをポジティブに変えてくれる他にもたくさんの効果があります。
1日に1回、できたこと日記をつけるだけで、幸福感を高め、創造性を引き出し、ストレスから身を守れる効果があります。

「今日できたことはなんだろう?」
毎日寝るまえにその日にあったできたことを一つだけ書き出して感謝するだけで思考のパターンが変わり、習慣が変わります。
毎日、自己肯定感を実感できるようになり、人生の満足度が上がります。
そして人生が変わります。

寝るまえは潜在意識が書き換わりやすいのをご存知でしたか?
寝るまえにリラックスしながら、自分の体調や
周囲の人々と楽しく過ごせた時間に自己肯定する習慣を身につけると
気持ちがポジティブに保て、潜在意識が自動的に目標を捉えて、次の日のモチベーション上昇にもつながります。

明日の目標をポジティブに考えるようになると
寝ている間に潜在意識が目標をとらえるようになり
よい引き寄せが起こるようになるのです。

Myできたこと日記は無料アプリです。
いますぐダウンロードしてくださいね。

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App Changes

  • August 04, 2018 Initial release
  • August 06, 2018 Price decrease: $4.99 -> FREE!

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