What's New

支持IOS8，修复视频界面显示的BUG。

App Description

对于要减肥的人来说，不管是什么运动，30分钟也只能起到消耗热量的作用，30分钟之后的运动才开始燃烧脂肪。所以每天每次的运动量起码在45分钟以上，才能达到燃烧脂肪的目的，不然当天的热量是消耗了，可你以前堆积的脂肪还是没有减少的。另外少吃多运动，当你每天消耗的热量大于摄入的热量，慢慢就瘦下来了。所以每天在正常的饮食情况下，零食绝对全部戒掉，少坐多站，晚餐尽量避免米面和高热量食物，运动量每天保持半小时以上.

特点：
①见效快: 与传统减肥方式进度缓慢不同,系统练习郑多燕减肥舞,当天练习,当天减肥1斤。
②易坚持：懒人郑多燕编排的减肥动作,最大的特点就是适合懒人,不枯燥 ,易于坚持。
③不反弹：韩国最大公立电视台KBS 、最大的私营电视台SBS、中国的湖南卫视、深圳卫视等数百家媒体记录,包含郑多燕本人在内的超过千万胖友为证,成功减肥13年,从未反弹。

离线浏览，不用联网也可以浏览，速度快，无广告

iPhone Screenshots

(click to enlarge)

郑多燕 燃烧脂肪减肥操 每天十分钟瘦全身 screenshot 1 郑多燕 燃烧脂肪减肥操 每天十分钟瘦全身 screenshot 2 郑多燕 燃烧脂肪减肥操 每天十分钟瘦全身 screenshot 3 郑多燕 燃烧脂肪减肥操 每天十分钟瘦全身 screenshot 4

iPad Screenshots

(click to enlarge)

郑多燕 燃烧脂肪减肥操 每天十分钟瘦全身 screenshot 5 郑多燕 燃烧脂肪减肥操 每天十分钟瘦全身 screenshot 6 郑多燕 燃烧脂肪减肥操 每天十分钟瘦全身 screenshot 7 郑多燕 燃烧脂肪减肥操 每天十分钟瘦全身 screenshot 8

App Changes

  • June 15, 2014 Initial release
  • September 07, 2014 New version 2.1
  • October 17, 2014 New version 2.2

Other Apps From QU LIANG JUN

观赏鱼大全 70、80后的回忆 五行养生音乐 天籁之音 净化心灵 佛教音乐大全 孙子兵法(有声版) 宋词三百首(有声版) 完美人际关系 度心术(有声) 道教音乐大全 鬼谷子(有声版) 圣经 -摩西五经（有声） 三十六计新说(有声) 易经与人生(有声) 湿疹宝宝-专业婴儿湿疹护理、治疗全攻略 经典英文儿歌222首 腹泻攻略-专业婴儿、成人腹泻治疗、护理宝典 诗经全集305篇(有声) 烧烤大王-烧烤菜谱大全 儿童补钙增高食谱 果酱图解(步步有图,一看即会) 慕斯制作大全图解(步步有图,一看即会) 台湾月子餐 产后28天套餐 孕妇养胎安胎营养食谱(图解) Daily twenty minutes thin abdomen 哑铃大全 50组哑铃动作 健身计划 营养主食米面大全（图解） 家常菜谱大全2000+ 养生豆浆大全 郑多燕健身操全集(高清) 每天三十分钟瘦全身 成都火锅 粤菜大全(步步有图,一看即会) 自然音乐-放松减压经典音乐 冷饮制作大全 神经衰弱治疗宝典-专业治疗、预防、保健大全 哮喘治疗手册-专业治疗和调养宝典 千家诗(有声) 皮肤过敏全攻略-专业预防及治疗手册 郑多燕教你打造完美曲线 面点王-面点做法大全 500+ 跆拳道教程（视频演示教学） 榨汁机美食大全 养花大全 家庭办公养花必备 偏头痛治疗大全-专业头痛治疗、鉴别、保健、预防 慢性咽炎专治手册 电饼铛美食(手把手一步一图教你做） 易经全集-[有声读物] 腰肌劳损治疗-腰肌劳损医疗知识大全 补脑食谱 处世悬镜(有声版) 升糖指数食物速查手册 - 专业糖尿病控制宝典 爱侣音乐-经典乐曲60+ 厚黑学-李宗吾(有声版) 面包机美食大全(步步有图,操作100%) 黄帝内经·灵枢 全集(共八十一篇 )－有声读物 西点王(人气西式糕点，分步图解零失败) 卤菜大全-卤菜、卤味菜谱大全 月子套餐大全 500+(剖宫产、顺产、 哺乳、非哺乳等套餐） 防骗宝典 防诈骗手册 新疆美食 川菜大全(步步有图,一学即会) 郑多燕健康减肥法 减肥天书 8周健康减肥计划 减肥动画 动作分解 路考 2013新交规 电子路考 路考秘籍 科目三 学说上海话全集 学说闽南语(有声同步) 土豆马铃薯美食图解 宝宝安静音乐 （也适合胎教音乐） 101+ 黄帝内经·素问 全集(共八十一篇 )－有声读物 抗癌防癌大全-专业预防、远离癌症宝典 东南亚美食图解(步步有图,一看即会) 学说上海话全集(有声) 健身训练计划大全 网购抄底价 去火调理食谱 夏季养生食谱大全 第一次的亲密接触（有声小说） 白领自我防护、治疗手册 健康手册 便秘自疗手册-专用治疗和预防宝典 驰骋酒场-酒场达人宝典 The world bank notes 三明治在家做(人气三明治图解、三明治做法大全) 痔疮全攻略-专业治疗与护理手册 世界钞票大全 宝宝辅食大全图解 (细化到月份,步步有图,成功100%) 普通话考试60篇 播音员朗读 带拼音 初中化学知识点 考点大全 普通话测试题34套、测试话题30篇 保险代理人资格考试宝典 2017最新 公务员公共基础常识题库 2014最新版 计算机等级考试一级题库 2016最新版 事业单位公共基础全题库2017版 人力资源四级考试题库 初级护师考试题库 2023新版 银行从业资格考试刷题利器 2017最新版 幼师资格考试题库 2023最新版 中学教师资格考试题库 2018最新版 营销师三级资格考试题库 2015最新版 口腔执业助理医师考试题库 2015最新 公共卫生执业助理医师题库 2015最新版 导游资格考试题库-2016最新版 事业单位行政职业能力测验题库 2017 河南省(市、区)事业单位历年真题＋专项训练＋公共基础 2015最新 银行业专业人员职业资格考试 2018最新 人力资源三级考试鑫题库 心理咨询师二级考试最全题库 普通话考试朗读-普通话水平测试 计算机二级考试题库2019最新版 社区工作者鑫题库 公共基础知识鑫题库 计算机二级MS OFFICE题库 2017最新 期货从业最新题库 2017 初级药师题库 2023最新 初级药师鑫题库 初级护师鑫题库 临床医学检验技师鑫题库 临床医学检验技士题库 2023最新 临床医学检验技士鑫题库 内科学中级考试题库 2018最新 内科学中级考试题库 2017最新版 兽医资格考试题库 事业单位A类B类C类D类E类题库 幼师资格考试题库最新 中学教师资格考试鑫题库 放射医学技术士题库 2018最新 二十大题库 社会工作者考试（初级）题库2018 重庆事业单位考试题库2018-鑫人软件 医学基础知识题库 护理专业知识题库 教师招聘题集 放射医学技术题集 执业护士鑫题库 军转考试 主管药师鑫题库