App Description
Если вас беспокоит бессонница, которая выражается проблемами с засыпанием, дайте шанс этому приложению помочь вам. Доктор Александр Прохоров проводит сеанс аутотренинга или аутогенной тренировки, специально разработанный для снятия стресса, мышечного напряжения и нормализации процесса засыпания. Программу рекомендуется использовать каждый вечер перед отходом ко сну на протяжении нескольких недель, и далее по мере необходимости. Особенно полезно проводить этот сеанс после трудных дней, полных стресса или разного рода неприятностей в учебе, на работе или в личной жизни. Программа поможет вам научиться расслабиться и преодолеть возбуждение и стресс, часто являющиеся главной причиной трудностей с засыпанием. По прошествии определенного времени, повторные сеансы аутогенной тренировки помогут вам научиться эффективно преодолевать бессонницу. Освобождение от этих проблем и обретение способности засыпать быстро и легко в конечном счете благотворно повлияет на ваш психологический комфорт, физическое здоровье и качество жизни.
iPhone Screenshots
(click to enlarge)
iPad Screenshots
(click to enlarge)
App Changes
- June 07, 2014 Initial release
Other Apps From Dr. Alex Apps, LLC
