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一、改善睡眠
老年人常见的睡眠问题:
1、睡眠时间改变。白天时常打瞌睡,夜间反复醒来,间歇性睡眠。
2、睡中多梦。
3、失眠。据统计,老年人患失眠者达70%。失眠的原因比较复杂,有外界环境因素,如酷暑、严寒、噪音等;有疾病因素,如疼痛、咳嗽、心悸、呼吸困难、腹胀、湿疹等,有心理因素,如情绪不安、心情抑郁、过于兴奋、思念、生气等。
针对老年人常见的睡眠问题,我们音乐创作中心舒眠功能曲线,主要分为帮助入眠和深度睡眠两个功能方向。
功能音乐采用“L”型音乐曲线,音乐的开始是丰富性的旋律,与身心状态进行同步,逐渐音乐旋律的丰富性降低,音乐速度逐渐放缓,带动呼吸放缓,进入平和状态,音乐下行,非常缓慢,单一乐器的音乐帮助逐渐入眠。
二、缓解疼痛
临床研究显示,低频音乐——尤其是60~600赫兹的声波振动,在缓解疼痛、紧张和改善睡眠等方面作用显著。低频的声音通过神经传导,激活大脑中枢,刺激感受性,对人产生快速深度的放松,降低疼痛部位和心理的紧张度,
在疼痛功能音乐的制作中,我们在音乐中增加了低频的部分,针对疼痛程度的不同,低频的选择、分布和持续时长都进行专门的制作,疼痛级别越高,音乐中低频部分的使用越多。
三、脑健康
脑健康功能音乐主要分为:
1、阿尔兹海默症(AD)脑神经调节(记忆力、认知能力等)功能方向
2、情绪心理调节(抑郁心境、焦虑、情感障碍等)功能方向
四、精神陪伴
精神陪伴功能的音乐,根据老人的个人喜好进行筛选,老人的成长过程中有代表意义的年代音乐、走进大自然的声音、中国经典音乐、喜好的乐器音乐等,通过聆听音乐,唤醒自我,感知自我,感受到音乐的滋养和陪伴,提升精气神,调节情绪,达到身心的平和与平衡。

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  • August 23, 2017 Initial release