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俗话说，三分吃，七分练，健身中吃也非常重要！
减脂和增肌需要区别对待，饮食也有不同噢~吃得健康科学，让健身更有成效！
零基础入门，为您提供优质而健康的健身食谱
图文讲解，详尽步骤和贴心提示助您做出美好的食物！

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  • November 05, 2016 Initial release

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